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まさか自分が?!オトナ女子の華麗臭対策

なかなか人の臭いについて言ってくれる人はいないもの。ましてや若いころと体質が変わっているのに、今までどおりで大丈夫って過信してたら大変なことに。本格的な夏が来る前に、ちょっと立ち止まって自分チェックしてみよう。

更新日: 2014年08月14日

pekepon6666さん

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あなたは大丈夫ですか?

「あの子、ちょっと臭くない?」
自分で気づかないところでそんな陰口言われていたらシャレになりません。

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

「傷つけてもいいから直接言ってよ!」
ってなりますよね。

女性にも加齢臭があるというのを知っていましたか?

男性と違って女性は出にくいだけ。

そして、
化粧品とファンデーションなど様々な匂いで隠せること

女性差別などと言われるせいで
テレビでは絶対に女性の加齢臭問題が取り上げられないこと

など社会的にもいろいろな問題があってあまり取り上げられていませんが
、女性にも加齢臭はあること。

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

男性よりも女性の方がキツイ場合があることなどもわかっています。

加齢臭というのはいくらニオイを嗅いでも自分自身の匂いは絶対にわからないそうです。

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

「チェックしてみてください」

遺伝的なものもあるのですが、一つでも当てはまった場合は
若い人であってもあなた特有のニオイの原因になっていることがあります。

・最近ニキビができやすくなってませんか?
・焼肉が大好物ではないですか?
・毎日コンビニの食事や冷凍食品ばかりの生活をしていませんか?
・めんどくさくて毎日シャワーだけで済ましていませんか?
・毎日お酒を飲みますか?タバコを吸いますか?
・残業が多くてストレスがたまっていませんか?
・枕カバーはマメに洗濯していますか?
・毎日7時間以上眠れていますか?

男性の加齢臭もそうですが
女性の加齢臭も
自分では絶対にわからないのが厄介なところ

夫や恋人などに聞いても素直に答えてくれないと思いますので、
兄弟もしくは両親に確認してもらうのが
1番手っ取り早いでしょう。

加齢臭の具体的な原因は何なのか

【活性酸素を除去できていない】

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

加齢臭はノネナールという物質が原因で
これは古い皮脂が皮膚の表面のバイキンによって分解されてできるもの

皮脂そのもののニオイではありません。

体から出ている皮脂が皮膚や服などの表面に長くいることによってニオイの発生の原因になる

これを防ぐためには

牛肉や豚肉などの動物性脂肪を取りすぎないこと
体の中で活性酸素をできる限り起こさないようにすること

年齢を重ねるにつれて活性酸素を除去する物質が体内で不足してきますので
抗酸化作用のある食べ物を積極的に食べるようにします。

「具体的な対策は?」

動物性のタンパク質や脂肪分を減らすこと
添加物の入った食事を減らすこと
緑黄色野菜特に生野菜をたくさん摂取すること
疲労・ストレスを溜めないこと【重要】

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

気をつけたいこと

毎日ビオフェルミンなどの乳酸菌を飲むこと【腸内環境改善】
水分を多く摂ること【代謝をあげる】
毎日半身浴をしてできれば週1回はサウナに通うこと【古い皮脂・毛穴の掃除】
コレステロール値の高い食事をしないこと【活性酸素】
生野菜や果物を積極的に取りいれる【酵素】
漬け物など発酵させたものも有効【酵素】

出典http://sp-live.net/post-1079-1079.html

加齢臭対策は腸内環境を整えるということに直結している!?

NHK のためしてガッテンで紹介されていた加齢臭の対策方法

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pekepon6666さん

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