行ってみると分かると思いますが、非常に舌や口周辺の筋肉が痛いほど疲れます。その疲れが顔の筋肉のエクササイズになり、顔やせダイエットに繋がるのです。

出典顔痩せダイエットには歯茎舌回しが効果的!小顔テク!絶対やって見て! | DietBH ダイエット効果あるある

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3日で別人!口の中の「舌回し」で驚くほど顔が引き締まる

口の中で歯茎をなぞるようにベロを回す運動で、二重あご・下膨れ・たるみが解消し、ほうれい線が消えるなどの効果が期待できます。ほんとにオススメ。

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