ビオチンはビタミンHの別名で、健康な肌や髪を作るのを手助けしてくれるのです。白髪防止用サプリメントとして前から勇名だったみたいでL-システインの副作用防止にビオチンと一緒に飲んでいる人も多いみたいです。

出典L-システインの副作用防止にはビオチンを。:美白研究ブログ

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白髪が増えたのは今飲んでいるそのサプリのせいかも

ドラッグストアではたくさんの種類のサプリメントが売られ、TVを見ればばんばんCMが流れています。でも良い効能は書いてあるけど、副作用はないの?調べてみました。

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