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素材を楽しむ♪ドレッシング不要のサラダレシピ集

ドレッシングが無い!ドレッシングを使いたくない!そんな時にオススメ!?ドレッシングが要らないオモシロレシピを集めてみました。サラダ/ヘルシー/ドレッシング不要/ノンオイル/ベジタブル/ベジタリアン/菜食/塩だけサラダ/ローフード

更新日: 2017年12月03日

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hameggsさん

●塩で食べるサラダ

そもそも、サラダは塩から始まっていた!

野菜に塩をかけて食べるのはフツーです。
昔はよく生野菜に塩をかけて食べていた。

ローフードです。塩をかけるだけで美味しいびっくりレシピ♪

大根の塩気と柿の甘みでドレッシングいらず!

●オリーブオイルで食べるサラダ

すごい高級なオリーブオイルで合えたサラダに
塩かけるだけでバカみたいに美味い

塩コショウ、ワインビネガー、オリーブオイルというシンプルレシピ。スペインの旅行がヒントになったそうです。

塩+オリーブオイルでもサッパリいただけます!

●チーズで食べるサラダ

トマトの酸味、コーンの甘みを生かしたヘルシーサラダ♪

トマト、クリームチーズ、オリーブオイル、塩で出来る簡単サラダ。おつまみに◎

●その他

チーズの代わりに豆腐を使ってカロリーカット!

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