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tenta111さん

騙されるな! 酵素ダイエットの罠 - Yahoo!知恵袋

実際に私も読みましたが、ある意味しっかりとした内容で納得できますよね。
しかし、少し意見が偏り過ぎではないかなと思いました。

皆様、
酵素ダイエットというものをご存知でしょうか?

最近、テレビなどのメディアでちょくちょく取り上げられ、話題になっているようです。
そして、この知恵袋内でも、

「どれくらい効果があるの?」だとか
「おすすめの酵素ドリンクを教えて!」といった質問を多く見かけます。

しかし!

はっきり言いまして、酵素がダイエットに効く、というのは
真っ赤なウソ、なんです。

しかしながらあまりにも騙されていらっしゃる方が多く、
Q&Aの方でかなりの質問に対応してきましたが、
どうにも私の思っている以上に信じてしまっている人が多いようなので、
ここで知恵ノートという形で書かせていただくことにしました。

はい。
この様に完全に酵素を用いたダイエット方法を否定しています。
酵素ドリンクであったり、酵素サプリメントであったりですね。




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本当に酵素ダイエットは真っ赤なウソなのでしょうか?

酵素とは、簡単にいうと、体の中のいろいろな所でいろいろな反応を手伝ってくれる、便利な物質です。
…少々雑な表現になりましたが(笑)、酵素というのは、酸素や水素などと異なり、ある一種類の物質を指す言葉ではないのです。

この知恵袋の著者さんも酵素の重要性は認めています。
では、なぜ?酵素ダイエットが真っ赤な嘘なんて言われているのでしょうか?

酵素ダイエットの目的が酵素の補充にあることが間違いだと指摘しております。





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要するに

結局、酵素を摂取しようが、コラーゲン豊富なアンコウ鍋を食べようが、肉や野菜を食べようが、そこに含まれているタンパク質は20種類のアミノ酸に分解されてしまうのです。

酵素を摂取しても体内に吸収される場合は、一度アミノ酸に分解される。
アミノ酸に分解されてその後に体内に入ったアミノ酸は、元のタンパク質に戻るどころか、むしろそれ以外で使われる割合の方が圧倒的に高いようです。

コレを一番伝えたかった

消化酵素を摂取したから消化酵素が効率よく補えるなんてありえません。


これが、この知恵ノートで私が一番言いたかったこと

この知恵ノートで伝えたかったことは、高額な酵素ドリンクなどを購入しなくてももっと同等の効果があるものがたくさんあるんじゃないの?という事ですね。

酵素=ダイエットに結びつけて商品を売ろうとする悪徳業者(すべての酵素ドリンクを取り扱っている会社様の事ではなく、あくまでも一部の会社さんやそれを煽るメディア)に物申すといった感じですね。





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じゃあ、同等の効果が得られるものを教えてよって事になりますよね。

批判というか、間違っていることに関して正しい情報を提供する事は非常に素晴らしい事ですし、内容共に納得のできる事だと思います。

ただ、私自身は批判だけなら誰でもできるわけじゃないですか。
行動を起こしている人たちに関して(今回で言うと酵素ダイエットを頑張ってみようと思っている人)に止めた方が良いよって言ってるんですよね。

なら、別の商品を紹介してあげなよって。
批判じゃなくてもう少し違った角度から説明していればいいのになって思います。


口コミなどもサクラやプラシーボ効果などによるものだと批判があるようです。

ただ、私自身はサクラだとか、プラシーボ効果だとか、どうでもいいんじゃないのって思います。





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酵素ダイエットしたい人って酵素ドリンクを飲みたいわけじゃないよ。

純粋に痩せたいんですよ。
運動とか、無理な食生活改善とか、あんまり頑張らなくてもダイエットできる方法を探してるんです。


サクラに騙されようが、プラシーボ効果だろうがどうでもよくって、酵素ドリンクを飲むことでダイエットする事に意欲が湧いて、ダイエットのアンテナを立てられて毎日の体重計に乗った時に100グラムでも痩せていれば、続けられるんですよ。


ダイエットって基本的に続けられないものですよね。
だからこそ、続けるために何かに依存したいんですよね。


ソコを分かって欲しいなぁ~。って思いますね。

私自身、酵素ダイエットが素晴らしいとかそういうことを言いたいわけじゃないですが、酵素ドリンク飲んで痩せられればソレでいいんですよ。


ヤクルト飲んで痩せられれば、ヤクルト飲むんです。
極論ですがね。

実際に私の周りでも酵素ドリンクを飲んでいる子たちいますけど、ある程度メディアに乗せられてるなんてわかってるんですよね~。


それでも、酵素ドリンクを買ってるのは、痩せたいって思いと、流行とかいろんな要素が組み合わさっているんですよね。


女心、、、、分かってないな~

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