基本は寝かせる時間を決めること。そして寝かせる時間と、起こす時間のメリハリをつけ、がっつりと寝かせる前の2時間はしっかりと起こしておく

出典「赤ちゃんが夜寝ない!」としないために、新生児からの夜寝せるためのコツ|こそだて心理学&ベビーサイン

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