買い物は満腹の状態で行く。これは買い物ダイエットの鉄則!

出典不況に勝つスリムになる!買い物ダイエット [時短生活] All About

昼食前や夕食前ではなく、買い物は昼食後や夕食後などにして、買い過ぎることがないようにしましょう。

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