胃壁を保護してくれるので、消化不良や食欲不振を防ぐ、夏バテで弱った胃にぴったりな食材です。

出典夏バテにオススメ!モロヘイヤでしっかりと栄養補給 | サカイク

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

王様の夏野菜「モロヘイヤ」の栄養がやっぱりすごかった。

青菜類が少なくなる真夏に旬を迎えるモロヘイヤ。いろいろな種類の栄養がたっぷり含まれています。たくさん食べて、夏の暑さを乗り切りましょう!

このまとめを見る