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人気店のラーメンは何カロリー?カロリーまとめ(一蘭、二郎、一風堂、天下一品など)※随時更新

有名ラーメン店のカロリーをまとめてみました。ラーメン二郎、かむくら、天下一品、一風堂、一蘭など有名店を取り上げてます。とんこつラーメン、家系ラーメン、みそラーメン、塩ラーメン、味噌ラーメン、つけ麺など幅広いラーメン屋のカロリーまとめです。大盛りも一緒にまとめました。

更新日: 2018年09月11日

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toshi1978さん

いつも食べるおいしいラーメン!何Kcalか知っていますか?

みなさんが大好きなラーメン。
何カロリーなのか知っていますか?

以外と知らないラーメンのカロリー。
衝撃の特大カロリーのラーメンは?!
スープを含まない(スープ抜き)の場合は!?


スープ、麺、トッピングなどのチョイスや変えたり、選ぶメニューを変えるだけで摂取カロリーを減らすことが出来ます。
是非、有名ラーメン店のラーメンごとのカロリーをチェックして太らないラーメンライフを送って下さい♪

家系ラーメン、とんこつラーメン、塩ラーメンまで色々とまとめてみます。
もちろん、麺、スープ、具材ごとのカロリーも!

・幸楽苑/天下一品/かむくら/二郎/六厘舎/一蘭/一風堂

ラーメン二郎のカロリーとメニュー(野郎系ラーメン)

ラーメン小かラーメン大によっても異なりますが、スープも含めると塩分も高くかなり破壊的なカロリーになりそう。スープを飲まなければ多少ましにはなりそうです。

ラーメン:1371kcal
ぶた入りラーメン:1581kcal
ぶたダブルラーメン:1930kcal
子豚ラーメン:1930kcal
ラーメン(スープ抜き、汁なし):1182Kcal
ラーメン(麺半分):1000kcal前後
ラーメン(大盛):2200kcal
ラーメン(少なめ小ラーメン):1520kcal
ラーメンアブラカタマリ :2000kcalオーバー
目黒:1520kcal
小岩:1740kcal
神保町:2040kcal
ひばりが丘:2200kcal
三田: 2320kcal

幸楽苑のラーメンのカロリーとメニュー

290円の激安中華そばで有名な幸楽苑のカロリーです。
中華そばは豚骨ラーメンなどと比べて油が少な目なので、やはり、カロリーも低めですね。
値段も安くカロリーも低いようですので、あっさり行く場合はどうぞ

中華そば:528kcal
五目野菜ラーメン:633kcal
ざるラーメン:636kcal
味噌ラーメン:888kcal
塩ラーメン:703kcal
サンラータン(酸辣湯):624Kcal

天下一品ラーメンのカロリーとメニュー

天一の日で有名な天下一品のカロリーです。やはり、こってりはかなり油がはいっているのもあり、カロリーが高めですね。あっさりは思っている以上にカロリーが低いようですので、ダイエット中の人はあっさりをどうぞ!

こってりラーメン(並):799kcal
こってりラーメン(大):1125kcal
あっさりラーメン(並):494kcal
あっさりラーメン(大):683kcal
味がさね:843kcal
チャーハン定食(炒飯定食):1300Kcal
こっさり:?
餃子(3個):150Kcal
からあげ(3個):200Kcal

どうとんぼりかむくらラーメンのカロリーとメニュー

野菜が多くヘルシーなイメージが強いどうとんぼりかむくらラーメンです。
やはり、ラーメンの中でもカロリーは低めですね。ラーメン雑炊は米があるので高めですが、普通のラーメンは500カロリー前後と低めなので、ダイエット中の方でも大丈夫でしょうね。

おいしいラーメン:558kcal
ラーメン雑炊:727kcal
つけ麺 <冷・温>:774kcal
春雨ラーメン:356kcal
ラーメン雑炊:705Kcal

六厘舎のカロリーとメニュー(つけ麺)

つけめんの中でも特に有名で全国にある六厘舎です。
つけめんは、麺がかなり多めなのもあって、圧倒的に高カロリーですね。ダイエット中の人は避けた方が良さそうです。

めん:1,182kcal
味玉つけめん:1,258kcal

一蘭のカロリーとメニュー(とんこつラーメン)

博多ラーメンの雄の一風堂です。
味集中カウンターでかなり有名ですね。
世界中にも展開しており、日本中に店舗もあるので、かなり有名です。
こってりスープですが、意外とカロリーは低めです!
とんこつラーメンは麺が少な目なので、替え玉を我慢出来ればカロリーはおさえられるでしょう

天然とんこつラーメン:525kcal
替玉:370kcal
半替玉:188kcal

一風堂のカロリーとメニュー(とんこつラーメン)

一蘭と同じく博多ラーメンの雄です。
一風堂も一蘭と同じく世界展開をしていますね。
一蘭よりカジュアルに食べられるイメージがあります。
○玉が人気です。

白玉元味:652kcal
赤玉元味:706kcal
一風堂からか麺:633kcal
白丸特製ラーメン:894kcal
赤丸特製ラーメン:948kcal
白丸チャーシュー麺:838kcal
赤丸チャーシュー麺:892kcal
明太子ごはん 280Kcal
博多つけ麺:909kcal
替え玉:286kcal
博多一口餃子(10個) 300Kcal
もやしナムル 133.93Kcal

日高屋の中華そばのカロリーとメニュー

中華そば:669kcal
中華そば(大盛り):869kcal
肉そば:910kcal
汁なしラーメン:1136Kcal

王将のラーメンのカロリー

餃子で有名な王将です!
中華料理屋で、様々な定食もあるので、ラーメンも数多くあり、なかなかにおいしいです!

チャーシュー麺 524kcal
キムチラーメン 505kcal
こってりラーメン 597kcal
天津麺 606kcal
みそラーメン 486kcal
チャンポン麺 674kcal
五目そば 390kcal
ワンタンメン 339kcal

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