無理な食事制限によってストレスを感じ、体を痩せにくくしてしまっているのかもしれません。「ストレスはダイエットの大敵」とよく言われる通りになっているのです。

出典甘党に朗報!朝食にデザートを食べたほうが痩せるという研究結果が | nanapi [ナナピ]

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甘いもの好きに朗報!朝食にデザートを食べたほうが痩せるってホント?

ある研究によると、「朝食に甘いデザートを食べると痩せる」という結果が出たそうです。チョコレートやケーキ、クッキーなど甘いものを朝から食べられたら幸せですね。

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