このダイエット方法はあくまでも適切なカロリーの範囲内に食事量を抑えているからこそ結果が出たものです。したがって、どんなときでも1番最後にデザートを食べれば、その後の食欲を抑えることができたとしても、必ずダイエットに結びつくか?は分かりません。

出典朝食の食後の時間にデザートを食べるとかなり痩せる!? - 美容を手にするための1億の秘訣!

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甘いもの好きに朗報!朝食にデザートを食べたほうが痩せるってホント?

ある研究によると、「朝食に甘いデザートを食べると痩せる」という結果が出たそうです。チョコレートやケーキ、クッキーなど甘いものを朝から食べられたら幸せですね。

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