TV鑑賞やSNSをなんとなく続けてしまう自分を変えたいという悩みも多いのですが、どうしたらダラダラ習慣から抜け出せるでしょうか

出典【スタンフォード大】脱ダラダラ策とは?:日経ウーマンオンライン【スタンフォードの自分を変える教室・特別講義】

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何をすべきかわからない…自分にとって大切なものをあぶり出す方法

自分が今、何をすべきかわからない…という人も多いかと思います。しかし、一方でなんとなくダラダラ続けていることもあるはずです。自分にとって大切なものをあぶり出す方法をまとめます。

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