ものを噛むと唾液が出ますね。この唾液には若返りホルモンと言われているパロチンや、EGFと呼ばれる美容成分も唾液には含まれているんです

出典不健康・不規則な食生活から抜け出せない人に! 想像以上に栄養価が高い「雑穀」活用のすすめ |食の安全|ダイヤモンド・オンライン

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美肌・ダイエットなど…「よく噛む」効果が侮れない!

「よく噛む」ということでどんな効果があるか知っていますか?美容・美肌効果、ダイエットや小顔効果…だけでなく、実はほかにもたくさんの効果・メリットがあるんです!これを読んで「よく噛む」ということがもたらす効果を知り、「よく噛む」を意識してみてください♪

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