顔をマッサージする女性 by アマナイメージズ

よく噛んで食べると沢山の唾液が分泌されます。この唾液がポイントで、若返りや肌荒れ・ニキビにも効果的なんだそう。

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美肌・ダイエットなど…「よく噛む」効果が侮れない!

「よく噛む」ということでどんな効果があるか知っていますか?美容・美肌効果、ダイエットや小顔効果…だけでなく、実はほかにもたくさんの効果・メリットがあるんです!これを読んで「よく噛む」ということがもたらす効果を知り、「よく噛む」を意識してみてください♪

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