出典 www.karada-aging.jp

目の下のたるみは、加齢に伴って眼輪筋などの目の周りの筋肉が退化し、支えられなくなった脂肪が重力に従って下へ下へと垂れていくことで起きると考えられています。

さらに、血液やリンパの流れが滞り余分な脂肪や水分が排出されないと、皮下組織の脂肪層の重量が増加するため、目の下のたるみは加速してしまいます。

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目元キラリ☆目の周りのたるみは年齢問わず自力で筋力アップ!

目の下、目の上、瞼のたるみの大きな原因は眼輪筋の衰え。筋肉は使わなければ衰えていきますが、日々努力さえすれば何歳になっても鍛えることができます。毎日コツコツ続けられる眼輪筋・表情筋エクササイズの簡単なやり方です。血行が良くなっている入浴中やお風呂上りにするのがおススメ♪

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