【健康寿命】は、高齢期だけの健康問題ではなく、生涯にわたるライフステ-ジに応じた個人の健康づくりが極めて大切になってきます。

個人の健康は、家庭や学校・職場・地域社会など社会環境の影響を大きく受けるので、幅広い視点からの健康対策の環境整備が今後求められると考えられます。個人としても、規則正しいバランスのとれた食事や適度な運動や社会参加を心がけていくことなども、健康維持の大切な一要素であると言えるでしょう。

出典平均寿命と健康寿命

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