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夏ダイエット!旬の夏野菜は痩せ体質を作る?!

野菜はダイエットには欠かせないもの。特に「夏野菜」には、痩せる栄養素がたくさん含まれています。痩せ体質を作るダイエット効果のある「夏野菜」をまとめました!旬の食材には旬ならではの栄養素も多く、体にはとっても良いんです♪

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