1. まとめトップ

メンタル・タフネス

更新日: 2014年08月11日

mkijiさん

  • このまとめをはてなブックマークに追加
0 お気に入り 51 view
お気に入り追加

■頑張ることに依存しない
・心の拠り所が「頑張っていること」になってしまうと、苦しんで頑張ることをやめられなく
 なってしまう。これは頑張ることに対する「依存」。

・仕事で全く結果が出ずに、上司からも怒られてばかりいる時、なぜか残業や休日出勤を
 繰り返していることはないか?それは、「頑張っている」ことに依存している状態かも。
 結果が出ていないときほど、何か目の前の仕事に追われている方が気持ちが楽になる。本人は
 一生懸命結果を出すために頑張っているつもりでも、それが結果に結びついていないなら、
 結局は自分の気持ちを楽にするための手段になってしまう。

・苦しむことがゴールになっていることをしたい気持ちを我慢して、チームが勝つために今の
 自分がすぐにできることを考えて行動を始めると、結果はすぐに出始める。

1





多摩と自転車と読書が好きな立川在住34才のまちづくりコーディネーター。出会ってきた人たちと過ごす日々を大事に、自然に暮らしていきたいなと思う今日この頃です。