ジアスターゼという酵素のおかげで消化にもよい食べ物ですので、かぜ気味の人にもお勧めです。

出典大根は栄養の宝庫 | 野菜の栄養をダメにする料理 野菜の栄養価を効果的に摂取する料理法は?

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食欲がない・・・そんな時は大根おろしがいいみたい。

なんにも食べたくないけど、何か食べたほうがいい時ってありますよね。そんなときは大根おろしがおすすめです。

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