寝ている間も、身体は代謝しているので、朝起きた時の身体は乾いています。
そしてコップ一杯の水は、細胞の新陳代謝をうながし、自律神経も刺激されて頭もスッキリします。

出典寝起きが悪い人必見!すっきり目覚め方法をご紹介♪

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