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hiko30さん

ビクラムヨガは多数のスタジオで練習されているホットヨガの原型となっているもので温めたスタジオで決まったシーケンスのポーズをとっていくものです。

室温40度 湿度50%

新体操をやっていましたがアメリカでヨガに目覚め、世界を目指す。

三和は一つの結論を導きだした。それは「楽しむ」ことだった。

現在は

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