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毎日洗っているのにフケが出る・・それは頭皮の乾燥サイン!減らないフケに要注意

フケというと、どうしても不潔なイメージが先に立ちます。そのため、髪の毛や頭皮に関する悩みのなかでも、フケは人に相談しにくいものです・・

更新日: 2014年11月14日

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cacocaco8さん

毎日洗っているのにフケが出ると、悩んでいる人が意外と多い

ちゃんと髪と頭を洗っても、フケが出る。病気かな…?

◆「フケ」ってどうして出るの?

フケとは?役割を終えた頭皮の角質細胞がはがれ落ちたもの。
頭皮は、内側から表面へ少しずつ移動し、約28日で生まれ変わる。(ターンオーバー)
古くなった頭皮のいちばん外側の部分がはがれ落ちたのがフケで体のアカと同じもの。
フケやアカは死んだ細胞で細胞核はありません。
フケは常に体からはがれ落ちていますが、ふつうはごく小さいため目には見えないもの。

フケやかゆみは、頭皮が乾燥してバリア機能が低下したところに皮脂が分解した物質や皮脂が酸化した物質の刺激によって発生する

◆「フケ」は2種類ある

フケには、頭皮が乾燥することで起こる「乾性フケ」と、頭皮の脂分が過剰なために起こる「脂性フケ」の2種類がある

フケをチェックして乾いているなら、頭皮が乾燥していますし、 湿っているようであれば頭皮の皮脂の分泌が多いと考えられます。

パラパラと肩に落ちてくるようなら乾性、ベタついて頭皮に残っているようなら脂性

頭を何日も洗わなかったり洗い方が雑だったりする場合に出るフケは、脂性フケ

もし、毎日丁寧に頭を洗っているのに一向に改善の兆しが見えないのだとしたら、それは頭皮が乾燥しているサイン

◆悩んでいる人が多い、乾燥が原因の「フケ」

頭皮が乾燥して荒れたために起こるフケ、白く細かくカサカサしているのが特徴

頭皮の乾燥の原因は、もともと乾燥しやすいという体質やドライヤーの熱や紫外線など。さらに加齢や頭皮のトラブルなどの要素が加わると大量のフケやかゆみが発生する

乾燥肌の人に多く見られ、頻繁なシャンプーによって皮脂が必要以上に奪われた場合にも起きやすい

乾燥肌の人や乾燥した室内にいることが多い人は、頭皮まで乾燥しているケースも

◆乾燥による「フケ」対策

▼シャンプーを見直す

石油系洗浄成分配合の安価なシャンプーは、洗浄力が強すぎるためそれだけで頭皮が乾燥してフケやかゆみを引き起こす一因となる場合もある

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