ノンレム睡眠とは単純にレム睡眠以外の睡眠という意味合いです。このノンレム睡眠はレム睡眠より眠りが深い、つまり身体だけでなく、脳も充分、休息を取っている状態で、それを反映して脳波にはゆっくりした波形が多くなってきます。

出典最近悪夢が多くなってきた人は、心のケアを意識して! [メンタルヘルス] All About

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

【夢占い】「怖い夢を見た」心理的状況や理由、対処方法を探ってみた。

怖い夢を見るのは子供だけと思いきや、大人になっても頻繁的に良く見ることがあります。今回はそんな怖い夢を見るときの心理的状況から解決方法をまとめてみました。

このまとめを見る