「まずは身体を動かそう!」

出典武田真治、食生活は“ガン無視”でも肉体を維持できるワケ - Infoseek ニュース

方法論とか効率なんて最初は考えず、運動習慣をしっかりと身に付けてからでいい

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毎日ハンバーガーでこの肉体 武田真治に学ぶトレーニング術

俳優・サックスプレーヤーとして活躍する武田真治さんの鋭利なまでに鍛え上げられた肉体。さぞストイックな食生活かと思うのだが、実は、お酒はガンガン飲むし、シメのラーメンのスープは最後の一滴まで飲み干すと言う。トレーニング法も独特で、腹筋をしなくても6パックを維持していた。

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