鼻でかいだアロマオイル(精油)の「におい」の成分は、感情や欲求などに深く関わる大脳辺縁系から、自律神経をコントロールしたり、体温やホルモンの調節をしたりする視床下部に伝わり、心の動き、さらに体への影響を与えます。

出典アロマセラピーの効果 | アロマセラピーはどんな効果があるの?

■イライラを落ち着かせたい
■落ち込み気分を解消したい
■ストレスがたまっている
■不安を落ち着かせたい
■やる気を出したい
■集中力をつけたい
■ぐっすり眠りたい
■恋をしたい
■幸せな気分を感じたい
■リラックスしたい
■朝、すっきり目覚めたい
■夜、眠気を覚ましたい
■憂うつな気分
■記憶力
■ムーディな気分を演出したい

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

このまとめを見る