足やせということで言うなら、太ももを引き締めたい人、太ももを細くしたい人、太ももの脂肪を落としたい人、お尻の脂肪を落としたい人など、下半身をバランス良くシェイプアップしたい人にオススメのトレーニングです。

出典脚痩せ美脚は●●に秘密があった!|縄跳びでカモシカ美脚に。モテBOBYになる! by 脚痩せ美脚の秘密|CROOZ blog

縄跳びと言えばボクサーを思い出しますが、ボクサーは男性でも確かにほっそりしていて美脚の人が多いですね。余計な脂肪が取れた締まった美脚が作れるのですね。

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縄跳びで脚痩せスリム美人はジャンプに秘密があった!

縄跳びダイエットは単に痩せるだけでなく、脚がカモシカのように細くなり、しかも一定期間続けると何もしなくても自然と痩せていく体質に! 他のダイエット方法にはない縄跳びだけにあるダイエットの秘密がありました。これを知れば、単調だった縄跳びも楽しくなるはず!

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