食後の眠気や午後のイライラは、食事による一時的な低血糖及び高血糖によって引き起こされています

出典食後の眠気は一時的な低血糖が原因?!|☆パレオキッチン☆

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14時頃の猛烈な睡魔に打ち勝つ方法

ランチ後、14時頃に襲い来る強烈な眠気。頭の回転は鈍り、生産性は一気に低下してしまうこの恐怖の時間帯を乗り切る方法をまとめます。

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