うつ病の再発防止も大切な事です。
認知行動療法は認知の歪みを修正し、自分で考える能力を身につけることができます。
これは、うつ病の再発を防ぐ一番の方法ではないでしょうか。

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

うつ病に薬が効かない事もある!?【認知行動療法がうつ病に効く理由】

認知行動療法とは、認知の歪みを修正し、悩みを持った人が生きやすくなる療法です。

このまとめを見る