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うつ病・依存症が治る⋆The mental disease recovers completely

統合失調症・うつ病・パニック障害・心の病は治ります。依存についても書いてます。精神科医が教えてくれない病気の本当の治し方。

更新日: 2019年04月27日

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The mental disease recovers completely・統合失調症・うつ病・パニック障害・心の病は治ります。依存についても書いてます。精神科医が教えてくれない病気の本当の治し方。

daietcookingさん

統合失調症・うつ病・パニック障害・依存症が治る

読んでいけばわかると思うのですが、
統合失調症・うつ病・パニック障害・依存症はこの世界に存在しません。
なので、精神病院もクリニックも必要ありません。
精神薬が売れなくなったので、
いつものありもしない病気を作り上げて、
売り出そうとします。
ADHD、発達障害という病気です。
ADHDという障害もどこにもありません。
病気を作れば、大手製薬会社が大儲けできるのです。

精神科医が教えてくれない病気の治し方

自分と向き合うこと

この病になってしまった原因を
自分と向き合い、探してみましょう。

自分の良くないところや、
無理していることとか、
本当はこうなりたいという理想があるなら、
しっかりと自分と向き合うことです。

薬は必要以上に飲まないように

"この病気は薬で治るものではありません。

ただ、言われた通りに飲み続けて
治るものでもないのです。

いや、どちらかといえば、
気分的な鬱っぽいだけのものや、
軽い病なら薬の副作用も強いし、悪化します。

薬物治療はどこまでも
対症療法にしかならないのです。

薬は、疲れているから、状態の悪い時に
眠らせて安息をとる場合は、一時的には必要です。

軽いうつ病や、中程度のうつ病には、
薬は効果がありません。
病状が安定しているのなら、
薬は医師と相談しながら、
ゆっくりと減薬して、断薬をしましょう。

重い大うつ病、重い統合失調症の場合は
薬はやめることができず、
必要という人が多いようです。

睡眠不足を解消しよう

鼻炎の人は特に気をつけてください

毎日同じ時間に眠る習慣をつけておこう

鼻炎のアレルギーで鼻が詰まり、眠れないことや
眠っていても質の良い
睡眠がとれないことがあります。
睡眠不足になりやすく、
特に春のスギ花粉が飛ぶ時期に
眠くなる人は、特に気をつけよう。

眠い時期にあまり無理をしないようにしよう。

鼻炎に効く薬は寝る前に飲むのもいいです。
眠くなる作用のあるものでも
安心して飲めます。
睡眠不足や食欲不振になりやすく、栄養不足が重なると
心の病にかかりやすいです。
逆に言えば、睡眠不足や栄養不足を改善すれば
かなり良くなるということです"

睡眠薬は長期に使わないように

睡眠薬は病状の悪化しているときにだけ使い
長期に使ってはいけません。

どの睡眠薬も、身体には耐性があるので、
いずれ、きかなくなります。

睡眠薬には依存性があります。

栄養のバランスの良いものを適量食べましょう

状態により、躁状態での
過食で、暴飲暴食になることもあります。

逆に、鬱状態で
全く食べなくなることもあります。
断食はしないように。

過食は肥満の原因にもなり、
肥満は、突然死や心筋梗塞などの
病気の可能性をとても高くします"

適度な運動をしよう

一日30分くらい歩けば、体脂肪が燃えるので
肥満防止になります。
歩くこと、ウォーキングをおすすめします。
散歩も気分転換にもなりますよ。

うつ病の人は、
医師に相談してからが良いです。
急に運動をすると、状態が不安定になることがあります。

パニック障害

パニック障害は、薬を飲まなければ、
そのまま完治することも多い。
薬を飲み続けることで、もっと悪化する。
自律神経の乱れが原因。

脳アレルギーが原因のこともあります

脳の中でもアレルギーが起こります。
アレルギー体質の人は特に注意しよう!

10%の人に脳アレルギーの疑いがあるとされています。
アレルギーは食べ物での湿疹やかゆみ、
アナフィラキシーショックだけでなく、
脳にもアレルギーが発生します。
脳機能が異常になります。

そして、さまざまな精神障害を引き起こすことになります。

症状は突然起こった
イライラや興奮・怒り・不安・恐れ・緊張
頭痛・めまい・吐き気です。

うつ病と診断された患者の中には、
こうした「脳アレルギー」が
原因となっているケースがあります。

統合失調症患者
64%は小麦によってアレルギーを起こし
50%は牛乳に
75%はタバコに
30%は石油系の化学物質に反応すると報告されています。
統合失調症の80%に、牛乳と卵のアレルギーがみられた。

アレルギー体質の人は

病院でまずはアレルギー検査をして、
調べてから、アレルギーのあるものは
食べないようにしましょう。
米か玄米を主食にして
小麦の原材料のパンなどは控える、または食べない。
牛乳を飲むのをやめる。
たまごをやめる。
禁煙する。(アレルギーでなくても、とってもおすすめです!

低血糖症が多いです

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