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【芸能界一の美肌が手に入る!?】綾瀬はるかの保湿美容法!!

芸能界一綺麗な肌をしていると言われる綾瀬はるかですが、そんな綾瀬はるかのスキンケア方法や愛用コスメなどを紹介しています。他にもスタイル維持の為にしていることなども紹介しているので参考にしてください!!

更新日: 2014年11月08日

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takashi3104さん

芸能界一肌が綺麗と言われている綾瀬はるか!!

CMにドラマと大活躍を見せる綾瀬はるかは芸能界一肌が綺麗な女優に選ばれるほどの綺麗な肌の持ち主です。そんな彼女の美肌のためにしていることやスタイルを維持するためにしていることなどを紹介しています。

綾瀬はるかが綺麗すぎると話題に!!

綾瀬はるか芸能界一肌綺麗なんだってね(´・_・`)いーな

綾瀬はるか 美容法!!

運動面

ジムに行き、1キロくらい泳いだり、筋トレをしたり、運動が好き。最近はストレッチにハマッていて、朝晩する。朝は体を柔らかくするため、夜はリンパを流すため。たまにストレッチサロンにも行く。

スタイルを維持するために毎日歩くようにしているみたいです。時にはハードな運動をして汗を流すこともスタイル維持のために欠かせないことだそうです。代謝を良くするとスタイル維持が簡単になるだけでなく美肌効果もあると語っています。

食事面

「普段もお野菜がたっぷり入ったお味噌汁やハーブティーを飲んだり、玄米を食べたり、たくさん植物のエネルギーをいただいています」

その他酵素玄米やオーガニック食材など、食べ物もかなり自然派志向のよう。また、普段は100%フルーツジュースでビタミン補給。

美肌に効果があると聞いて最近ではフルーツジュースを作って毎日飲むようにしているそうです。ですが基本的にはストレスを溜めないように好きなものを食べているそうです。

美肌を維持するためにしていること!!

日傘までさすことはしないが日焼け対策は完璧にしているみたいです。他にも柑橘類を積極的に食べることでビタミンCを補給することやコラーゲンを摂取することで、美肌を維持しているそうです。

スキンケア

「乾燥肌なので、保湿をしっかりしてます。
ドラマでメイクしてる時間が長いので、クレンジングが大事かなと思い始めてます。オイルやクリームでオフしたら、洗顔料で洗っておしまい。

「化粧は必ず落として、乾燥がちな季節なので化粧水をケチらずたっぷりつけてます。

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