歯を食いしばると膨らむ耳上の場所

出典お疲れの彼を安眠へといざなう、頭と顔のリラックス系マッサージ|女性・OLに役立つ情報・口コミ満載のシティリビングWeb

1.歯を食いしばると膨らむ耳上の場所に人差し指から小指の4本の指を添えてマッサージします。指は動かさず、その場を優しく揉みます。
2. 1の周囲も同様にマッサージ。コリを感じる部分を中心にほぐしていくと、血行がよくなり、顔に赤みがさしてきます。
3. 1~2を繰り返します。力を入れて行う必要はありません。彼が「気持ちいい」と感じる強さを聞いてね。ゆっくり揉んであげるとよりリラックス効果があります。

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