忙しく活動していれば、脳の記憶のニューロンネットワークは切れ、「嫌な記憶」は思い出さなくなります

出典嫌な記憶を消す方法、イヤな過去の思い出の消し方

※脳の機能上、記憶は、何度も何度も思い出すと、ニューロンの繋がりが太くなっていく。「嫌な記憶」ではなく、「新しい情報」のニューロンネットワークを太くすることが大事。

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時間が解決する前にできること…嫌なことを早く忘れるための5つの方法

失恋・人間関係・仕事上でのトラブル…、はたまた好きな人から元彼まで。忘れたくてもなかなか消えない過去は誰にでもあるもの。これら嫌な記憶や忘れたいことを、すっきり忘れる方法はありませんが、早く忘れるための工夫はできます。これから先、嫌なことがあったときの参考にもなるでしょう。

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