キーボードを叩くビジネスマンの手元 by アマナイメージズ

仕事・趣味・運動・新しい人間関係…

「嫌な記憶」が起きた環境とは異なる環境で、忙しい状況を作り出す。

例えば、失恋した後に仕事に集中するのは、「嫌な記憶」を忘れるために正しいことだと言える。

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時間が解決する前にできること…嫌なことを早く忘れるための5つの方法

失恋・人間関係・仕事上でのトラブル…、はたまた好きな人から元彼まで。忘れたくてもなかなか消えない過去は誰にでもあるもの。これら嫌な記憶や忘れたいことを、すっきり忘れる方法はありませんが、早く忘れるための工夫はできます。これから先、嫌なことがあったときの参考にもなるでしょう。

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