会話する雲のビジネスマン by アマナイメージズ

「嫌な記憶」ではない「新しい情報」を

「嫌な記憶」を誰かに聞いてもらう作業(いわゆる"愚痴")はもちろん大事。

しかし、いつまでも"愚痴"を言うのではなく、「新しい情報」に関する話題を会話の中に取り入れていく。

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時間が解決する前にできること…嫌なことを早く忘れるための5つの方法

失恋・人間関係・仕事上でのトラブル…、はたまた好きな人から元彼まで。忘れたくてもなかなか消えない過去は誰にでもあるもの。これら嫌な記憶や忘れたいことを、すっきり忘れる方法はありませんが、早く忘れるための工夫はできます。これから先、嫌なことがあったときの参考にもなるでしょう。

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