右の鼻がつまっている場合は左側が下になるように、左の鼻がつまっている場合は右側が下になるように横になってマッサージをするのも効果がある

出典鼻づまり解消!鼻づまりで眠れないときに試す3つの方法 | 悠々自論

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鼻づまりで眠れない...そんな夜に試してほしい4つの解消法

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