武道家にとって腹筋は盾であり、コンディション指標以上の意味を持つ。よって体幹部に重要性を置き、最初にトレーニングを行なっている

出典ヲタクが贈る最効のボディメイキング リー流ワークアウトを実践! in マッスル&フィットネス [2012/05]

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