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腹筋1日100回!!ローラさんのスタイルキープにかけるプロ根性がすごい。。

抜群のプロポーションでどんな洋服も格好よく着こなすローラさんですが、なんと1日100回の腹筋トレーニングをするなどとんでもない努力をしているのです。

更新日: 2014年12月06日

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musinoneさん

抜群スタイルの秘訣は腹筋トレーニング??

出典ameblo.jp

抜群のプロポーションでどんな洋服も
格好よく着こなすローラさんですが、
なんと1日100回の腹筋トレーニングをするなど
とんでもない努力をしているのです。

「腹筋を毎日70回している」というものもあった。しかし、今は「毎日100回」に増えているようだ

昨日久しぶりにハイヒールはいたから全身筋肉痛でござる 腹筋も欠かさずやるでござる ローラ、腹筋100回しててすごい 休み休みじゃないと100とかしんどい

かねてから腹筋を頑張っていると言っていた

現在、筋トレでは腹筋を6つに割るシックスパックを目標にしているという

腹筋はまだまだこれからのようなのなのだがずっと続けていたらローラの腹筋はバキバキになってしまうのだろうか?

「最近筋トレをやってるから綺麗に振れたの、衣装さんにもカッコいいって言われた」と笑顔を見せていた

なんと、ボクシングもやってるとか

昨年のコレクションでも割れた腹筋が話題になっていた

大人っぽいクールな表情をしたローラが登場。胸元が開いたビスチェのヘソ出しスタイル。鍛えられた腹筋が美しい!

普段見せない鍛えられた腹筋が美しいですよね!
では、どのようにしてローラみたいな素晴らしいスタイルを手に入れられるのだろうか

他にもスタイル維持のための「プロ根性」は尋常でなかった

ローラさんは、半身浴をして血行を良くしたり、マッサージをしてリンパを流しているそうです。メディキュットも愛用しているとのこと

サラダを先に食べたりとか、食べる順番に気をつけてるよ。これからは健康的なジュースも作りたいなって思ってる

ジムにも週3、4回行ってる。ヨガも始めようと思ってるし、体作りにはすごく気を使ってるよ

スタイル維持には腹筋トレーニングを掲げている有名人も多い

家で柔軟体操をするとか、日常生活の中でできることを中心にやっている。 お風呂上がりに腹筋50回やっている

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