瞑想することで目の前の事に集中しやすくなるだけでなく、物事を一歩引いたところから見つめ、考えるのがうまくなる

出典成功者が瞑想を好む気持ちが分かる!誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える!

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