ダイエットにムリは禁物です。自分のペースに合った目標を立て、ストレスを溜めないダイエットを心がけましょう。今すぐやせたい!という気持ちは誰しもありますが、リバウンドしてしまうと、痩せにくくなってしまったり、気持ちも落ち込んだりして悪循環に陥ってしまうことも。

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川村エミコ、マイナス4キロ減でも 「プロポーズされず…。沈」

10月8日、リバウンドダイエット宣言をした たんぽぽ川村エミコさん結果は目標体重55kgに届かず57kgという結果に。お仕事で食レポや海外ロケでの外食が多かったから…という理由でしたがやっぱりダイエットって難しいの? 川村さんのリバウンドダイエットを徹底解剖!

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