米ぬかには、玄米に含まれる栄養分の9割が詰まっているとされています。そのため、新陳代謝アップや美肌にも欠かせないビタミン、ミネラル、セラミドなどが豊富です。

出典米ぬかに驚くべき効果が!今話題の「米ぬか酵素浴」がすごい理由

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いつも以上にお肌をきれいにしてくれるお風呂に入れたい身近な素材

冬はお肌も乾燥しやすく、寒くて体の代謝が低下しやすく美容によくありませんよね。そんな時にお風呂に浸かることでカラダが温まることで血行がよくなり、新陳代謝が促進され、お肌のハリや弾力が増すため美容にも効果的ですがより美容効果を高めるためにお風呂に入れたい身近な素材をまとめてみました。

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