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美容やダイエット、デトックスなど健康目的での岩盤浴やサウナ。同じようでいて効果が全く違います。本当の意味でのデトックスは『岩盤浴』でしかできません。

◆ たくさん汗を流して体内の毒素排出(=デトックス)!

長い時間をかけて体内に蓄積された重金属や農薬などの化学物質の最も重要なデトックスは身体から排出できるのは汗からだけです。

たくさん汗をかけばそれだけ多くの「毒素」が排出されるのです。

◆ 汗は3種類!「エクリン腺」「アポクリン腺」「皮脂腺」

汗は汗腺から出てきます。汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」、それから全身の皮膚に分布している「皮脂腺」があります。

アポクリン腺は・・・

遺伝などの理由によってアポクリン腺が生まれつき多かったり大きかったりすると、「わきが体質」になってしまうのです。

皮膚にある菌が繁殖しやすく、その発酵した臭いが「ワキガ臭」となります。

エクリン腺は・・・

エクリン腺は全身にある汗腺で、体温調節のための汗などは、ここから出てきます。一般的な「汗臭さ」は、エクリン腺の汗です。

皮脂腺は・・・

皮脂腺からの分泌量が増えるとエクリン汗、アポクリン汗のどちらも臭いが強くなります。

この皮脂腺からは酸化された古い油や老廃物、化学物質を排出することが可能なので、疲労回復やデトックス効果が大いに期待できます。

◆ 皮脂腺からの汗がデトックスに!

体内の化学物質は脂肪と結合して蓄積しているため、デトックスするためには皮脂腺から汗を出す必要があります。

この皮脂腺からの汗を出すということを効率的に行えるのが岩盤浴です。

◆ サウナじゃダメなの?!

サウナの場合は体を「表面」から温めますが岩盤浴では体を「内側」から温めます。

そのためサウナは汗腺から汗が出ますが岩盤浴の場合は皮脂腺が汗がでるため体内に溜まった毒を排出させるデトックス効果としては岩盤浴の方が優れています。

◆ さらに岩盤浴は血流も良くなる

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CaressofVenusさん