胃腸を動かすには、ウォーキングが効果的だと言われています。ついつい胃の痛みで体を丸めてしまいがちになりますが、背筋を伸ばして大股で下腹部と太もものあたりが伸びるようにしばらく歩くと、腸が動き出します。少しずつ楽になっていきます

出典食べ過ぎで胃が痛い時の対処法!胃痛の原因とその解消法を紹介(胃に優しい食事・ツボ・ストレッチなど) - Latte

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胃が痛い…!食べ過ぎて苦しい時に見るまとめ

クリスマス・お正月と、お馴染みの冬休みコンボで食べ過ぎてしまう人も少なくないのではないでしょうか。モリモリ食べすぎて胃が痛い…そんなときに役立つまとめを作ってみました。

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