人は、遭遇した出来事に対して、自分が「こうであるべき」と信じていること(=コアビリーフ)を裏切っていないかを基準に意味づけをします。コアビリーフを裏切っていると判断すると、まず「悲しい」「辛い」などの「1次感情」が発生します。それを器にためようとするのですが、器が満タンになると、「2次感情」である怒りが生まれるのです。

出典キレる人は、なぜキレるのか 職場の摩訶不思議10篇:PRESIDENT Online - プレジデント

前へ 次へ

この情報が含まれているまとめはこちら

キレやすい人は要注意!それって病気かも!?

ストレスがそこかしこにある現代社会。最近は『キレる』人が多くなったと言われています。あなたはどうですか?最近前にもましてイライラするなど感じていたら、あなたは心の病気かもしれません。

このまとめを見る