例えば毎日“雑穀ご飯+納豆+味噌汁”のセットを食べていれば、それだけでエイジングケアになる

出典納豆の“ネバネバ”には驚きの美容パワーが隠されていた! - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア

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美容・健康効果を倍増!『夜納豆』のススメ

日本の朝食の定番、納豆。数多くの健康・美容効果は、ご存知のことと思います。そんな納豆、実は朝よりも夜摂取した方が美容や健康のために良いそうです。

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