血管が拡張する原因としては…

・ 熟睡できていなかったり、睡眠時間が足りない:脳に十分な休息が与えられていないため
 ストレスが蓄積されてしまう
・女性の生理期間
・チョコレートや赤ワイン、柑橘類などの過剰摂取
 →チラミンという血管収縮作用(脳の血管が収縮し、拡張する作用)のある化合物を含んでいる
・空腹や日中のストレス
・平日と休日の生活リズムが異なること

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