例えば、にんじんやピーマンなど。特に赤ピーマンにはビタミンCが多く含まれているそうですので、意識して摂りたいですね。

出典アラフォー肌を老けさせる、憎い“黄色い”くすみを撃退!敵を知って対策 | 女性の美学

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