シドニー五輪でトランポリンが競技として認知され始めるよりもずっと前から、実はこの小型トランポリンを用いた健康エクセサイズとしてのトランポビクスは、日本で誕生していました。

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トランポリンでダイエット・健康効果を!!トランポリン競技やトランポビクス

近年楽しく、運動量の多い新スポーツとして人気が出てきて注目も浴びだしたトランポリン。まだまだ世間では歴史の浅いスポーツとして認知も弱いので、ここでその健康効果等ご紹介。

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