トランポリンは、ジョギングよりも68%も運動効果が高いとNASAが発表しています。
そんな運動効果の高いものがスペースも取らず、器具も安く、簡単に実践できるというのは見逃せません!!

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トランポリンでダイエット・健康効果を!!トランポリン競技やトランポビクス

近年楽しく、運動量の多い新スポーツとして人気が出てきて注目も浴びだしたトランポリン。まだまだ世間では歴史の浅いスポーツとして認知も弱いので、ここでその健康効果等ご紹介。

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