ヨーグルトには、花粉症の原因であるIgE抗体の活動を抑制する作用もある事から、アレルギー症状にも有効とされています。

出典花粉症に効く食べ物、食事、飲み物

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【花粉症対策】花粉症に効く食べ物と悪化させる食べ物!各10食材

つらい花粉症。その症状を少しでも和らげる食べ物10個とその症状を悪化させてしまう食べ物10個をまとめました。

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