「飲むの1杯だけだし、鍋汚したくないわぁ」って場合は、レンジで温める時間を半分ずつの2回に分けて、1回目のチンが終わったあとに混ぜるだけでだいぶ膜ができにくくなる。

出典温めた牛乳の表面にできる膜ってなんなの? | 明日から使える賢い雑学

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